Durch die Digitalisierung unseres Schul- und Berufsalltags sind inzwischen fast alle Arbeitsplätze zu Bildschirmarbeitsplätzen geworden.
Eine Herausforderung nicht nur für Augen und Gehirn, sondern auch für Unternehmen und Behörden die ihre Mitarbeiter, Lehrer oder Schüler vor den Folgen schützen wollen.
Mit einfachen Mitteln lässt sich das ändern und Sie sorgen für ein gutes und entspanntes Sehen über Stunden, mit einem Präventionseffekt für Jahre.
Wer den Unterschied am Arbeitsplatz oder im Klassenraum / Hörsaal erlebt (egal ob Lehrer oder Schüler) ist begeistert und kann die Hilfen für sich immer und überall anwenden.
Gutes Sehen am Bildschirm wird zur Basis für Leistungsfähigkeit!
Für Mitarbeiter an Bildschirm-Arbeitsplätzen, Schüler und Lehrer gilt:
- Sitzen Sie mehr als fünf Stunden (beruflich/schulisch und privat) an digitalen Medien?
- Haben Sie trockene und gereizte Augen?
Diese Abfrage hilft Ihnen, eine Einschätzung vorzunehmen. - Lässt Ihre Konzentrationsfähigkeit beim Sehen nach?
- Haben Sie häufiger als einmal im Monat Kopfschmerzen?
- Verschlechtert sich Ihre Sehschärfe durch die Arbeit am PC?
- Ist Ihr Nacken- und Schulterbereich verspannt und schmerzt?
Wenn Sie mehr als zwei Antworten mit Ja beantwortet haben, profitieren Sie von einer Beratung!
Erstellung eines individuell abgestimmten Programms
Anhand des Arbeitsplatzes zeige ich Verbesserungen zur Schonung des Sehens auf.
Nach Notwendigkeit gehe ich auf folgende Punkte ein:
- Position im Raum
- Sitzergonomie
- Bildschirm
- Licht
- Sehaufgaben
- Brille
- Stress
- Aktive Sehpause
- Trockenes Auge
Sehen am Bildschirm
Schule für Sehverhalten und visuelle Wahrnehmung
Regina Prieß
rp@sehenambildschirm.de
Praxis Minden
Hahler Straße 49 • 32427 Minden
Praxis Hannover
Richard-Lattorf-Straße 35 • 30453 Hannover
